[노후준비] 스포츠스태킹(일명 컵쌓기)

12개의 스피드 스텍스(컵)을 양손을 번갈아가며  다양한 방법으로 쌓고 내리면서 자력에 의한

성취 경험을 통해 집중력과 순발력을 기를 수 있으며 단체(팀)활동으로 협동심이 증진.

눈과 손의 협응력을 통한 두뇌의 좌우활동을 발달시키며

최근에는 보건소 경로당 요양원 주간 보호센터 등에서

치매예방과 소근육운동 운영 프로그램으로 활용합니다.

특히 좁은 실내공간에서 컵만 있으면 가능하므로

황사, 미세먼지 등 날씨나 기후변화 등의 환경에 안전하고

영향을 받지 않는 장점이 있으며

체력수준, 장애유무에 영향을 받지 않아 평등한 조건에서 쉽게 배우고 즐길 수 있으며

남녀노소 누구와도 어디서나 할 수 있는 실내 스포츠

3.3.3스태킹으로  양손과 열손가락을 활용한 뇌 활성화및 소근육 운동으로  신체및 정신적 발달