[아리7기] 50+ 골든엣지

6월중 동아리 자체활동으로는 짐볼, 스트레칭밴드, 덤벨 등을 이용하여 근력은 더욱 강화시키 유연성과 균형감각을 배양할수 있는 운동을 집중적으로 훈련하여 시민 대상자에게도 흥미와 고강도의 운동지도로 많은 호응을 받았다.[활동내용]

6월중 시민대상 봉사활동을 마무리 하면서 3개월 운동한 내용을 가정에서 트레이닝을 할수 있도록 강조하였다. 아울러 동아리결성하여 건강관리 및 운동으로 장노년 건강관리에 지속적인 활동을 다짐했다[활동내...

5월 골든엣지 동아리 활동은 매주 화요일 토요일은 예방운동관리사로서의 자질향상고을 위한 연습과 체력 관리에 증진한다. 매주목요일은 시민대상 장노년 예방운동 관리 사회봉사활동을 하고 있다. 현재 참여인원은 10명이다.  앞으로 지역내 노인복지관, 종합사회복지관을 장노년을 대상으로 대상으로 홈트레...

 50+골든엣지 동아리에서는 시민대상자원 봉사와 예방운동관리 취업을 위한 예방운동관리 프로그램 연습과 체력관리에 매진하고 있다. 우리 동아리는 매주 화요일 18:00에 10명의 회원들이 모여 교육프로그램준비와 예방운동관리사 로서의 체력관리를 위하여 최선을 다하고...

예방운동관리사로 구성된 50+골든엣지 동아리 주관으로 4월 10일부터 매주 목요일  10명의 시민을 모집하여 6월말까지 중장년 건강관리를 위한 예방관리운동을 지도하는 자원봉사를 하고 있다.중장년의 건강관리를 위한 운동으로는 카스모닝루틴 스트레칭으로 시작하여 하체근력운동, 균형감각운동, 코어...