[2025년 상반기 하랑]태극권과 태극명상

 태극권과 태극명상 3차시 수련이 있었습니다. 오늘은 순서를 조금 바꿔 참장공을 배웠습니다. 1교시는 새롭게 준비운동을 배우고 5보참장공의 보봅을 익힌 뒤 2교시에 마보와 궁보 참장공을 배웠습니다. 마보에서는 운수를 배웠고 궁보에서는 야마분종과 누슬요보동작을 배웠습니다. 1교시 끝나고 힘들다고 하시더니 2교시가 시작되니 바로 몰입을 하셨어요. 다들 정말 진지하게 임하셔서 놀랐습니다. 아참 오늘은 시작전에 간단히 인터뷰를 찍었어요. 저와 수련생 대표로 성신아선생님 수고해 주셨습니다. 정말 말씀을 잘 하세요. 벌써 다음 시간이 기다려 집니다.